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O isolamento está sendo um problema? Compreenda melhor as questões relacionadas com solidão, afastamento e impedimento.
O conflito mental de afetos pode gerar stress e ansiedade fora de controle. Tais estados podem somatizar e manifestar-se fisicamente.
Se você passa por situações variadas e não sabe muito bem o que está acontecendo com seus sentimentos, conheça-se melhor.
Caso esteja passando por um sentimento de tristeza extrema devido à perda (de alguém ou de algo que imaginava importante).
Sente que precisa aprender a lidar melhor com seus medos, raiva, dores e frustrações, buscando mais equilíbrio.
Julgamentos e críticas são um problema? Talvez isso diga muito mais sobre quem está julgando do que sobre você.
O autoconhecimento gera melhor controle de afetos, expectativas, cobranças, culpa, julgamentos, entre outros.
Não consegue verbalizar algo que incomoda? Falar com alguém que mantenha o sigilo e que não tenha julgamentos pode ajudar.
Nossa mente está em constante movimento e nosso emocional precisa de equilíbrio para tomar melhores decisões.
Sente uma necessidade extrema de estar sempre com alguém e incomodam os momentos de solidão?
O mundo hiperconectado faz com que não tenhamos divisões entre o privado e o social. Aprenda a lidar melhor com o mundo real.
Está sem foco e não consegue colocar os projetos em prática? Será que você está realmente visualizando o que deve ser visto?
Conhecer e quebrar padrões de repetição trazendo para a consciência informações que desconhecia;
Lidar com situações e medos que incomodam e que você nem sabe definir muito bem o que são;
Ter um espaço acolhedor, íntimo e sem julgamentos para falar sobre qualquer coisa. A neutralidade do psicanalista é ímpar;
Investigar em conjunto com um profissional coisas que foram formadas e recalcadas por anos em seu inconsciente que podem estar se manifestando somente agora;
Conhecer seus defeitos e virtudes pode ajudar melhor a tomada de decisões para projetos presentes e futuras;
Olhar para as partes desagradáveis dentro de você com um olhar crítico próprio, através da verbalização e compreensão de seu comportamento;
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